코로나 조심 하세요♥♥♥

유난히도 긴 장마에 진절이가 나는데
코로나 까지 국내 극성이다 ㆍ
각자가 조심해할 터~~★
왜 점점 세상이 살기 힘든 것일까???

신경이 예민한 난 스트레스 안 받으려고 아프고 나서는
책도 안 읽고 신경 쓰는 일은 절대적 이다 ㆍ
.내 자신을 알기에 건강신경 쓰려고 만보기 설치 하고는
가능하면 서서히 늘 려서 만보는 걸으려고 노력하면서
좋은 생각만 한다 ㆍ
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속초를 간만에 가려고 했더니 또 어제부터 왕 비가 내려 포기하고 우면산 운동을 다녀왔다 ㆍ
나이는 속일수 없음이라 여행도 겁이나고
하나 밖에 없는 우리아들 며늘 아파서 걱정주는 어미
안하려고 요즘 내 몸 보살피는게 내가 건강 빨리 찾아야
되므로 안전하게 일요일은 좀 빡 세게 우면산행 을 한다

땀이 비오듯 쏟아져서 몸이 훨 가벼운것 같다 ㆍ
건강이 주는 행복 ~~♥♥

쉬지말고 운동해야 한다 ㆍ
걷는것 만큼 쉬운 운동도 없고 돈도 안든다 ㆍ

근면 검소한 생활을 하는지라 요즘 코로나 때문에
장사도 안되기에 절약 하는 수 밖에 없나니 ~~~♥♥
젊어서 국내는 안가본데 없이 산행 다녀서...
여행도 겁이나고 선뜻 내키지 않아 운동 열심히
해서 건강 되찾고 보자 ㆍ
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10년이나 누워서 자식들 애간장 태우다 가신
어머니를 보지 않았더냐???
피로가 빨리 오고 전에하곤 달라서 항상 불안한
나의 현재 상태 다
무리하지 말지어다 ㆍ

그래서 모두 끊고 스트레스 절대 안받고
안하고 건강 하기를 신경쓰자 ㆍ